Petra Altmann

Wohlfühl-Tipps aus dem Kloster

Gutes für Geist, Seele und Körper 126 S. durchgehend farbig bebildert, Format 17,5 x 19,5 cm, Broschur Don Bosco Verlag, München 2007 € 16,90 (D), € 17,40 (A), sFr. 25,90 ISBN 978-3-7698-1618-1

Klöster sind Orte der Ruhe und Sammlung. Die Lebensweisheiten der Ordensleute geben in unserer stressbeladenen Zeit viele Impulse, Körper, Geist und Seele zu erfrischen und in Balance zu bringen. Davon kann auch jeder außerhalb der Klostermauern profitieren, denn die „Wohlfühl-Tipps aus dem Kloster“ lassen sich leicht in jeder Lebenssituation umsetzen. Sie helfen, die Hürden des Lebens leichter zu meistern, entspannter zu leben und innere Harmonie zu erlangen.

Gutes für den Geist – z.B. Übungen zur Ruhe, Meditation und Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen

Gutes für die Seele – z.B. Pflege der Gastfreundschaft, Begegnung mit der Natur und Lektüre

Gutes für den Körper – z.B. Bewegungs- und Entspannungsübungen, Kräuterheilkunde und – rezepturen

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