Petra Altmann

Heilfasten nach der Klostermethode - Taschenbuchausgabe

144 Seiten, 12,5 x 18,3 cm, mit 25 Schwarzweißabbildungen Mosaik bei Goldmann, München 2008 € 6,95 (D), € 7,20 (A), sFr 12,90 ISBN 978-3-442-17050-0

Heilfasten nach der Klostermethode: So profitieren Körper und Seele

Enorm ist der Erfahrungsschatz der Klöster über das Heilfasten. Dr. Petra Altmann macht es für jeden nutzbar und beschreibt Grundlagen und Phasen des Fastens nach der Klostermethode, Motivation und den richtigen Zeitpunkt. Ein profunder Leitfaden für alle, die ein Fastenseminar im Kloster belegen wollen, und für all jene, die lieber zu Hause vom Wissen der Klöster profitieren.

• 23 Prozent der Deutschen fasten regelmäßig – Fastenseminare im Kloster boomen
• Mit einem Vorwort von Pater Anselm Grün

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