Petra
Altmann
Heilfasten
nach der Klostermethode
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S. durchgehend farbig bebildert, Südwest
Verlag, München 2006 €
10,95 (D), € 11,30 (A), sFr 19,80 ISBN
978-3-517-06974-6
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In
den Klöstern gehört das Fasten traditionell zum
festen Bestandteil des Jahreslaufs. Bereits in vorchristlicher Zeit
haben Mönche erkannt, dass regelmäßige
Fastenphasen nicht nur der Entschlackung des Körpers, sondern
auch dem seelischen Gleichgewicht und der geistigen Klarheit dienen.
In
den Klöstern existiert daher ein so großer
Wissensfundus über Bedeutung, Einsatzmöglichkeiten
und Wirkungen des Fastens, wie man ihn sonst kaum irgendwo findet.
Dieser
Band vermittelt die Grundlagen des Heilfastens nach der Klostermethode,
bei dem der spirituelle Aspekt eine wesentliche Rolle spielt. Er gibt
konkrete Anleitungen zur Durchführung von Heilfastentagen
alleine zuhause, in der Gruppe oder auch im Kloster selbst.