Aktuelles/Termine
Gerne möchte ich Sie auf
eine Logotherapeutische Fortbildungsreihe aufmerksam machen,
die ich gemeinsam mit
meiner Kollegin Prof. Dr. Boglarka Hadinger (Leiterin des Instituts für
Logotherapie &
Existenzanalyse Tübingen/Wien) im Kloster Neustift
bei Brixen/Südtirol
durchführen werde:
Neuerscheinung:
Vom Geschenk der Zeit
128 Seiten,
durchgehend farbig bebildert
Format 16,5 x 13 cm
Hardcover
Herder Verlag, Freiburg im Breisgau 2022
€ 12,00 (D), € 12,40 (A)
ISBN 978-3-451-03351-3
Die meisten Menschen
sehnen sich nach mehr Zeit – Zeit für Wesentliches, Zeit für sich selbst. Doch
die pausenlose Flut von Aufgaben lässt uns oft kaum noch zur Ruhe kommen. Und
wenn man dann doch einmal unerwartet Zeit hat, weiß man manchmal nichts damit
anzufangen.
Mit spirituellen
Impulsen und meditativen Übungen geben Petra Altmann und Anselm Grün Anregungen
für einen sinnerfüllten, zufriedenstellenden Umgang mit der Zeit. Denn jeder
Moment ist ein einmaliges Geschenk.
Ein lesenswertes
Buch mit stimmungsvollen Farbfotografien, für das man sich gerne Zeit nimmt.
Neuerscheinung:
144 Seiten,
durchgehend farbig bebildert
Format 12,8 x 18,5 cm
Hardcover mit Lesebändchen
Verlag Butzon & Bercker,
Kevelaer 2022
€ 12,95 (D), € 13,40 (A)
ISBN 978-3-7666-2983-8
Was ist im Leben
wirklich wichtig? Welche Bedeutung haben beispielsweise Freundschaft,
Dankbarkeit oder Gerechtigkeit für mich selbst? Gerade in Zeiten mit
außergewöhnlichen Herausforderungen hinterfragen viele Menschen, was sie selbst
und das Zusammenleben mit anderen ausmacht.
Dieses Buch öffnet
den Blick dafür, wie beispielsweise Aufrichtigkeit, Respekt, Hilfsbereitschaft
und mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen das Leben
bereichern.
Eine
Inspirationsquelle für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit Tag für Tag!
Neuerscheinung:
Aufstellbuch
mit farbigen Illustrationen und Fotos
64 Seiten
Format 15 x 15 cm
Verlag Butzon & Bercker, Kevelaer 2022
€ 9,95 (D), € 10,30 (A)
ISBN 978-3-7666-2936-4
°
Ruhe und Ordnung im Alltag finden
°
Bewusste Auszeiten nehmen
°
15-Minuten-Rituale für jeden Tag
°
Impulse für den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen
Oasen – dies sind Orte, in denen wir Abstand zu den Anforderungen des
Alltags finden können. Dort können wir auftanken und neue Kraft schöpfen.
Ein Leben nach Maß im ausgeglichenen Rhythmus von Arbeits- und
Ruhephasen, ein enger Bezug zur Natur, eine ausgewogene Ernährung, Meditation,
der Rückzug in die Stille und vieles andere mehr gehört dazu.
Die Oasen für jeden Tag laden ein, bewusst Pausen zu machen, sich zu
erholen, Natur und Zeit zu genießen. Alleine oder gemeinsam mit anderen
Menschen. Dieses Aufstellbuch zeigt: Jeder von uns kann sich ganz persönliche
Oasen schaffen, in die er sich vom Alltag zurückziehen kann.
Präsentationen
der Buchneuerscheinung „Stadtplan für ein gutes Leben“:
Vortrag in der Salzmühle, Bad Tölz,
am 12. Oktober 2020 zum Thema „Stadtplan für ein gutes Leben“
Vortrag im Maxhaus, Düsseldorf, am 22.September 2020 zum Thema
„Stadtplan für ein gutes Leben“
14. März
2019
Donnerstagsgespräche in der Dombuchhandlung München -
Buchpräsentation
Dr. Petra Altmann: Stadtplan für ein
gutes Leben – Ein spiritueller Wegweiser
Impressionen von der
Buchvorstellung:
Ein
Gespräch zu meinem neuen Buch in der „Münchner Kirchenzeitung“.
DER BENEDIKTUSWEG Ein meditativer Rundweg um das Kloster Benediktbeuern In Benediktbeuern ist ein „Benediktusweg“
rund um die Klosteranlage entstanden, der am 11. Juli 2021 eröffnet wurde. Hier einige
Fotos von der Eröffnung: Der Weg ist rund
2,5 km lang. Auf dem Wegverlauf befinden sich zwölf Stelen mit Texten von
mir. Es handelt sich dabei um Impulse aus der Regel Benedikt, die zum
jeweiligen Standort passen. Der Wegverlauf Der Benediktusweg führt
in zwölf Stationen vom Parkplatz Benediktbeuern in
westlicher Richtung vorbei an Jugendherberge und Gemeinschaftsgarten, quert
dann die Erlebnisbiotope und eine Wiese. Entlang der Klostermauer geht es
danach zum Maierhof, durch dessen Innenhof zum Meditationsgarten, dann zum
Friedhof. Der Weg endet an der Basilika. Die Wegweisung erfolgt über eine
Beschilderung mit dem Symbol . Audiodateien Auf den Stelen befinden sich QR-Codes, über die
man weitere Texte von mir abrufen kann. Außerdem sind dort Hördateien hinterlegt mit
allen Stelentexten sowie den weiteren
Erläuterungen. Infomaterial Zum Benediktusweg gibt
es einen kostenlosen Flyer, der am Infopoint im Maierhof
sowie bei der Gästeinformation Benediktbeuern
ausliegt. Zur Vertiefung kann man eine Begleitbroschüre mit
weiterführenden Texten von mir zu den zwölf Themenbereichen des Wegs im
Klosterladen, an den Schriftständen in Basilika und Marienkirche sowie bei
der Gästeinformation Benediktbeuern für €
2,--erwerben. Informationen im Netz www.benediktbeuern.de/benediktusweg Führungen auf dem Benediktusweg Nach Vereinbarung mache ich auch Führungen auf
dem Benediktusweg. Bei Interesse kontaktieren Sie
mich gerne unter pa@dr-petra-altmann.de. |
Der Missionskalender 2024 der Erzabtei St. Ottilien ist nun lieferbar.
Mit neuer Konzeption, neuem Layout
und in neuer Ausstattung.
Neukonzeption und Redaktion: Dr.
Petra Altmann
Bestellen kann man das durchgehend
farbige Jahrbuch beim:
Liebeswerk Sankt Ottilien
86941 St. Ottilien
Tel.: 08193/71-325
Öffentliche Seminare, Vorträge und sonstige Veranstaltungen:
Meine Veranstaltungen 2024
22. Juni 2024, 9.30 – 17 h
Weniger ist mehr
Oasentag im Kloster der Maria-Ward-Schwestern, Congregatio Jesu, Maria-Ward-Str. 11, 80638 München
Wir brauchen nicht ein Mehr, um glücklich zu
sein. Was wir brauchen, ist die Erkenntnis, was wesentlich für unser Leben ist.
An diesem Tag möchten wir ein wenig ausmisten. Entdecken, was uns belastet und
überflüssig ist. Erkennen, auf was wir verzichten könnten. Somit haben wir die
Chance, ein wenig mehr Ordnung und Struktur in unser Leben zu bringen. Dinge,
die uns wirklich wichtig sind, mehr ins Zentrum zu rücken.
Anhand von Übungen und Meditationen sowie im
Austausch miteinander versuchen wir erste Schritte auf dem Weg, uns von alten
Gewohnheiten zu trennen und mehr Klarheit in unser Leben zu bringen.
Anmeldung unter: https://domberg-akademie.de/veranstaltungen-signup/weniger-ist-mehr
oder Telefon: 08161/181-2177
29. Juni 2024, 9.30 – 17 h
Gesundheit
aus dem Kloster
Oasentag in der Erzabtei St.
Ottilien, Erzabtei 3, 86941 St. Ottilien (Ammerseeregion)
Co-Referentin:
Stefanie Weigl, Apothekerin und verantwortlich für den Kräutergarten St.
Ottilien
Ein gesundes Leben zu führen, bedeutet nicht
nur, sich ausgewogen zu ernähren. Dazu gehören beispielsweise genauso die
Balance zwischen aktiven und kontemplativen Phasen, die „geistige Nahrung“ wie
Lektüre und Musik, Schweigephasen sowie die Beschäftigung mit der Natur.
An diesem Oasentag
wollen wir das Augenmerk auf einige dieser Dinge richten. Wir beschäftigen uns
mit Impulsen aus dem Klosterleben, die auch für Menschen außerhalb der
Klostermauern hilfreich sind.
Am Nachmittag suchen wir in St. Ottilien
Kräuter, aus denen wir gemeinsam Rezepturen herstellen. Schon im frühen Mittelalter
setzten fachkundige Ordensleute Kräuter ein, um Heilmittel herzustellen und
Speisen anzureichern.
Zum Tagesabschluss werden wir die selbst
hergestellten Kräuterköstlichkeiten zu uns nehmen.
Anmeldung im Exerzitienhaus
St. Ottilien unter 08193/71-601 oder exhaus@ottilien.de
03.
Juli 2024, 9.30 – 17 h
Gesundheit
aus dem Kloster
Oasentag im Kloster Bernried am
Starnberger See für die Frauenseelsorge München
Ein gesundes Leben zu führen, bedeutet nicht nur,
sich ausgewogen zu ernähren. Dazu gehören beispielsweise ebenso die Balance
zwischen aktiven und kontemplativen Phasen, die „geistige Nahrung“ wie Lektüre
und Musik, Schweigephasen, die Entdeckung der eigenen Ressourcen sowie die
Beschäftigung mit der Natur. Dies wissen die Ordensleute seit langer Zeit.
Insbesondere Ordensfrauen haben sich über die Jahrhunderte intensiv mit der
Kraft der Natur – der „Grünkraft“, wie Hildegard von Bingen sie nannte - und
deren Auswirkung auf unser Wohlbefinden beschäftigt.
An diesem Oasentag
wollen wir das Augenmerk auf all diese Dinge richten und Körper, Geist und
Seele Gutes tun. Zu Gast bei den Tutzinger
Missionsbenediktinerinnen, erfahren wir, wie die dortigen Ordensfrauen die
Kräuter ihres Gartens nutzen. Am Vormittag werden wir uns mit Impulsen aus den
klösterlichen Traditionen beschäftigen.
Am Nachmittag suchen wir im Klostergarten der
Ordensfrauen von Bernried nach Kräutern, aus denen wir Speisen nach Rezepturen
der Klosterfrauen herstellen. Schon im frühen Mittelalter setzten die
fachkundigen Ordensleute Kräuter ein, um Heilmittel zu fertigen. Zu einer
gesunden klösterlichen Ernährung gehört seit jeher auch der Einsatz von
Kräutern in der Küche.
Anmeldung
unter 089/2137-1437 oder frauenseelsorge@eomuc.de
08.
Juli 2024, 9.30 – 17 h
Die
Kraft der Natur
Oasentag im Kloster Bernried am
Starnberger See für das Bildungshaus der Missionsbenediktinerinnen von Tutzing
Co-Referentin
Sr. Thekla Wagener OSB, Kräuterpädagogin
Schon die hl. Hildegard von Bingen kannte die
Bedeutung der Natur als Kraftspender. Veriditas –
Grünkraft – nannte sie das, was die Schätze der Natur uns schenken, wenn wir
mit offenen Augen unterwegs sind. Wir Menschen brauchen ein „natürliches“
Umfeld, um Geist und Sinne aufzufrischen.
An diesem Tag erfahren wir, wie wir mit Hilfe
der Natur unsere Batterien aufladen und so den Kopf frei bekommen können: durch
Impulse, Meditationen, durch Bewegung an der frischen Luft und die Entdeckung
der kleinen Oasen, die sich oft direkt vor unserer Haustüre befinden, ohne dass
wir sie wahrnehmen. Wir lernen zudem, wie wir uns auch zu Hause kleine
Naturwinkel schaffen und uns die „Grünkraft“ – zum Beispiel in Form von
Kräutern – in die eigenen vier Wände holen können.
Für Unternehmungen draußen empfehlen sich festes
Schuhwerk und eine wetterangepasste Bekleidung.
Anmeldung
bei Sr. Helga-Gabriela Haag unter 0176/34596422 oder
www.bildungshaus-bernried.de/klosterseminar-anmeldung/
19. Juli 2024, 18 h, bis 21. Juli 2024, 13.30 h
Die
Geschichte meines Lebens schreibe ich selbst
Wochenendseminar
in der Erzabtei St. Ottilien, Erzabtei
3, 86941 St. Ottilien (Ammerseeregion)
Die Niederschrift der persönlichen
Lebenserinnerungen motiviert dazu, über das eigene Leben Klarheit zu gewinnen
und sich selbst neu zu entdecken. An diesem Wochenende widmen wir uns dem
Formulieren der eigenen Lebensgeschichte. Wir nehmen wir unseren Lebenslauf in
den Blick und beobachten, wo sich bestimmte Verhaltensmuster wiederholten. Wir
entdecken, welche Menschen uns besonders beeinflussten, wo versteckte
Glücksmomente waren und wo die besonderen Höhepunkte unseres Lebens. Mit einem
liebevollen Blick erkennen wir, wie auch die Schattenseiten uns Gutes
bescherten.
Der schriftliche Rückblick auf unser Leben
schenkt uns eine Zeit des Nachdenkens, Strukturierens und Innehaltens.
Anmeldung im Exerzitienhaus
St. Ottilien unter 08193/71-601 oder exhaus@ottilien.de
07.
Oktober 2024, 9.30 – 17 h
Weniger
ist mehr
Oasentag im Kloster Bernried am
Starnberger See für das Bildungshaus der Missionsbenediktinerinnen von Tutzing
Wir brauchen nicht ein Mehr, um glücklich zu
sein. Was wir brauchen, ist die Erkenntnis, was wesentlich für unser Leben ist.
An diesem Tag möchten wir ein wenig ausmisten. Entdecken, was uns belastet und
überflüssig ist. Erkennen, auf was wir verzichten könnten. Somit haben wir die
Chance, ein wenig mehr Ordnung und Struktur in unser Leben zu bringen. Dinge,
die uns wirklich wichtig sind, mehr ins Zentrum zu rücken.
Anhand von Übungen und Meditationen sowie im
Austausch miteinander, versuchen wir erste Schritte auf dem Weg, uns von alten
Gewohnheiten zu trennen und mehr Klarheit in unser Leben zu bringen.
Anmeldung
bei Sr. Helga-Gabriela Haag unter 0176/34596422 oder
www.bildungshaus-bernried.de/klosterseminar-anmeldung/
22. Oktober 2024, 9.30 – 17 h
Heimat
– wo bin ich zu Hause?
Oasentag für die Frauenseelsorge
München im Exerzitienhaus Schloss Fürstenried,
Forst-Kasten-Allee 103, München
Heimat hat für viele Menschen eine ganz
unterschiedliche Bedeutung. Es kann beispielsweise ein Ort sein, an dem man
sich zu Hause fühlt, oder ein Mensch, bei dem man Geborgenheit verspürt. Heimat
kann die Natur oder eine Landschaft sein, mit der man sich verwurzelt fühlt.
Auch ein Verein oder eine Gruppe, bei der man sich aufgenommen fühlt, kann
Heimat bedeuten. Über die Jahrhunderte waren es immer wieder Frauen, die für
ihre Familien Heimat schufen. Ihnen ein Heim gestalteten,
in denen sich Partner, Kinder und vielfach auch die weitläufigere Familie
heimisch fühlten.
Was macht Heimat insbesondere für uns Frauen
aus? Wie sieht Heimat aus, wie riecht sie, wie schmeckt sie, welche Geräusche
sind mit ihr verbunden? Eine bunte Vielfalt an Fragen rankt sich um den Heimatbegriff.
Zu Hause ist dort, wo man sich rundum wohlfühlt
und so sein kann, wie man ist. Habe ich eine Heimat, wo ist sie und was
bedeutet diese für mich? Sind es vielleicht vertraute Menschen oder persönliche
Dinge? Bestimmte Orte, schöne Erinnerungen oder Traditionen? Mit diesen Fragen
werden wir uns am Oasentag beschäftigen.
Anmeldung
unter 089/2137-1437 oder frauenseelsorge@eomuc.de
09. November 2024, 9.30 – 17 h
Trost
finden
Oasentag in der Erzabtei
St. Ottilien, Erzabtei 3, 86941 St. Ottilien (Ammerseeregion)
In manchen Lebenssituationen sind wir
verzweifelt, traurig, mutlos. Wie gut tun uns in diesen Phasen Worte, Gesten,
Verhaltensweisen, die uns Trost spenden. Wie bedeutsam ist gerade dann
menschliche Zuwendung und Wärme. Wir können aufatmen, Hoffnung schöpfen, Mut
finden und das Positive im Leben erkennen.
Was gibt uns Trost? Wer kann uns Trost spenden,
wenn wir ihn besonders benötigen? Denn so sehr wir uns auch bemühen: Wir können
nicht in jeder Lebenssituation stark und mächtig sein. Wo und wie können wir
Trost finden, wenn wir ihn brauchen? Und wie können wir selbst Tröstende für
andere Menschen sein?
Im gemeinsamen Austausch, in Texten, Bildern,
Meditation erfahren wir, welche Kraft der Trost hat und wie wir ihn finden
können.
Anmeldung im Exerzitienhaus
St. Ottilien unter 08193/71-601 oder exhaus@ottilien.de
23.
November 2024, 9.30 – 17 h
Abschied und Neuanfang
Oasentag im Kloster der Maria-Ward-Schwestern, Congregatio Jesu, Maria-Ward-Str. 11, 80638 München
Leben bedeutet Veränderung. Jeden Tag lernen wir
Neues kennen und verabschieden uns von Gewohntem. Oft sind wir uns dessen gar
nicht bewusst, weil es Kleinigkeiten sind, und wir diese Veränderungen
problemlos in unser Leben integrieren.
Manchmal erfährt unser Leben jedoch eine massive
Wende. Wir müssen uns von etwas trennen. Nicht immer treffen wir selbst die
Entscheidung, sondern werden mit Veränderungen im eigenen Umfeld konfrontiert.
Trennungen, Ortswechsel, Arbeitsplatzverlust bspw.
Im Großen wie im Kleinen heißt es, behutsam
Abschied zu nehmen. Negatives abzulegen, Positives herauszuarbeiten und
optimistisch einen Neuanfang zu wagen. Damit werden wir uns an diesem Oasentag beschäftigen.
Anmeldung
unter: Veranstaltungen Signup
(domberg-akademie.de)
oder
Telefon: 08161/181-2177